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脊柱侧弯患者的福音——海涌医生和他的大海脊柱拯救行动

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 51 次浏览 • 2019-09-15 12:17 • 来自相关话题

脊柱侧弯患者的福音——海涌医生和他的大海脊柱拯救行动
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 海涌 首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任 我们要去找到这样的孩子,不能只等着孩?#29992;?#25214;到我们。 不能让孩子错失改变... 查看全文

关于半月板损伤,你不可不知的二三事

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2019-08-22 15:27 • 来自相关话题

关于半月板损伤,你不可不知的二三事
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 边听歌,边看科普!这样更带感!(歌?#22987;?#25991;末)姚明、韦德、罗斯、麦迪、林书豪NBA有不少球星因为半月板损伤而不得不提... 查看全文

我是腰?#23548;?#30424;,想和大家聊聊天

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2019-07-26 15:28 • 来自相关话题

我是腰?#23548;?#30424;,想和大家聊聊天
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 我外形像一块月饼,有皮有馅。突出指的我的馅(髓核)突出。 我的突出是怎么来的? 哪里有压迫,哪里就有反抗! 人平躺... 查看全文

走路是最简便的锻炼方式,每天这样走,生病风险降一半

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2019-07-07 11:05 • 来自相关话题

走路是最简便的锻炼方式,每天这样走,生病风险降一半
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 走路,这种无意识的日常运动,其实正在潜移默化地影响我们的体态。健步走?#20040;?#22810;。 对于老友们来说,健步走,可能是最方便... 查看全文

五点支撑你做对了吗?

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2019-06-28 15:37 • 来自相关话题

五点支撑你做对了吗?
腰背肌功能锻炼之五点支撑的误区,了解一下。... 腰背肌功能锻炼五点支撑国外称之为【Supine Gluteal Bridge】字面意思是仰卧臀桥 此方法可锻炼... 查看全文

半月板撕裂,不得不说的事

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2019-05-28 15:25 • 来自相关话题

半月板撕裂,不得不说的事
医生看的可是病,不是图。... 有次出门诊,一位50多岁的患者拿着一份膝关节核磁片子,紧张的问我: “大夫,我前两天外出旅游,爬山多了,膝关节出现疼痛,做核磁检... 查看全文

各年龄段如何保养膝关节?骨科大夫教您珍“膝”五诀

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2019-05-05 15:13 • 来自相关话题

各年龄段如何保养膝关节?骨科大夫教您珍“膝”五诀
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 膝盖承受的压力远超过我们的想象0 1 躺下来的时候膝盖的负重?#36127;?#26159;0。 0 2 站起来和走路膝盖的负重是体重的1~... 查看全文

不可不知的“十”字经,“骨子里突出”的人们都在练!

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2019-05-03 11:08 • 来自相关话题

不可不知的“十”字经,“骨子里突出”的人们都在练!
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 天气转暖,恰逢五一期间,腰?#23548;?#30424;突出症的患者们,进行适量的腰部锻炼,将会收到事半功倍的效果; 腰部锻炼的方法很多 ... 查看全文

听大江医生讲述“腰?#23548;?#30424;突出的?#20999;?#20107;儿?#20445;?#20108;)

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2019-04-25 16:33 • 来自相关话题

听大江医生讲述“腰?#23548;?#30424;突出的?#20999;?#20107;儿?#20445;?#20108;)
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 腰?#35789;?#39592;科病人常见的就诊原因之一。可能是媒体的介绍和广告做的太多了,许多人出现腰疼,马上?#31361;?#32852;想是不是得了腰间盘突... 查看全文

“能站着绝不坐着”才是对脊柱最好的保护

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2019-04-17 15:28 • 来自相关话题

“能站着绝不坐着”才是对脊柱最好的保护
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 俗话说“站着说话不腰疼?#20445;?#34429;是先秦时商鞅与景监的戏谑,但专业的脊柱外科医生却说这句话“放之四海而皆?#32908;保?#36825;是为什么... 查看全文

女性膝关节比?#34892;?#26089;坏10年

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2019-04-10 07:38 • 来自相关话题

女性膝关节比?#34892;?#26089;坏10年
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 一项针对中国膝关节骨关节炎的患病?#22987;?#21361;?#25214;?#32032;进行的大样本调查显示,膝关节?#33258;?#20013;老年人群中较为常见,女性明显高于?#34892;?.. 查看全文

腰扭伤了咋办?

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2019-04-04 03:20 • 来自相关话题

腰扭伤了咋办?
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 俗话说:十伤九腰。此话?#24739;伲?#30475;似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你闪腰。急性腰扭伤为一种常见病,多由... 查看全文

七?#24615;?#38450;腰痛,有视频有示范!

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2019-03-29 07:39 • 来自相关话题

七?#24615;?#38450;腰痛,有视频有示范!
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 很多上班的小伙伴们通常是趴在工位上,怎?#35789;?#26381;怎么坐,弯腰驼背比比皆是,一天下来腰酸背痛,整个人都觉得没精神。那么如... 查看全文

震惊丨宝妈产后大腿变胖的真相!

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2019-03-27 15:26 • 来自相关话题

震惊丨宝妈产后大腿变胖的真相!
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 南方医科大学第三附属医院骨肿瘤科近期接诊了一个特殊的病人?#33322;?#24180;38岁的刘女士,5年前生产完孩?#29992;患?#20010;月,她发现右大... 查看全文

收藏!骨科大夫教您自查腰?#35789;嗆卧?#22240;

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2019-03-20 15:13 • 来自相关话题

收藏!骨科大夫教您自查腰?#35789;嗆卧?#22240;
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 您是不是认为但凡腰痛都是腰?#23548;?#30424;突出症惹的祸?您是不是认为腰不好必须睡木板床?您是不是认为老年?#25628;?#30171;就是骨质增生引... 查看全文

中英双字幕:什?#35789;?#33136;?#23548;?#30424;突出?

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2019-03-16 15:32 • 来自相关话题

中英双字幕:什?#35789;?#33136;?#23548;?#30424;突出?
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 与颈?#23548;?#30424;突出和腰?#23548;?#30424;突出相比,胸?#23548;?#30424;突出很少见,主要是因为胸椎活动度相对较少,因此引起?#23548;?#30424;退变撕裂的机会较... 查看全文

走路,你的姿?#26222;?#30830;吗?

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2019-03-14 15:26 • 来自相关话题

走路,你的姿?#26222;?#30830;吗?
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 你的走路姿?#26222;?#30830;吗?走路大家天天都在走,然而不对的走路方式却会对身体带?#27425;?#23475;,引起自律神经失调、膝盖和关节老化、骨... 查看全文

讲述丨骨科门诊的“?#20999;?#20107;儿”

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2019-03-13 15:28 • 来自相关话题

讲述丨骨科门诊的“?#20999;?#20107;儿”
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 骨科门诊从来都是人满为患,患者复查?#38382;?#20063;比其他科室要多?#31227;搗保?#22240;此在门诊工作时总会遇到一些患者,对于就诊、治疗、复... 查看全文

脊柱病人的康复——成功背后是什么?

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2019-03-11 15:29 • 来自相关话题

脊柱病人的康复——成功背后是什么?
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 脊柱病人的康复 首先要强调的是,腰背肌康复训练的重要性怎样强调都不为过; 那么,怎样做才能够?#34892;А?#24555;速地康复呢?首... 查看全文

春游在即,请爱护您的膝关节(一)

骨科大夫 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2019-03-09 14:26 • 来自相关话题

春游在即,请爱护您的膝关节(一)
骨病科普、骨科专家,一切尽在骨科大夫!... 碧玉?#32972;?#19968;树高, 万条垂下绿丝?#23567;?不知细叶谁裁出, 二月春风似剪刀。 唐 ? 贺知章 《咏柳》 随着万物复苏,又... 查看全文

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